Posture

Une bonne posture pour inspirer Confiance

Le Pilates est mon outil de transformation corporelle. Un corps bien aligné permet de contrer les mauvaises habitudes sédentaires qui voûtent le corps.

Les heures passées au quotidien devant un écran d’ordinateur ou à regarder son téléphone tête penchée, modifient la stature. Le corps se met à compenser les déséquilibres et la disharmonie s’installe progressivement.

Il y a 2 problèmes majeurs qui accompagnent ce phénomène moderne :

  • l’inconfort au quotidien avec des problèmes de dos, des cervicales et de tout le haut du corps (sans parler du raccourcissement des membres inférieurs qui se crispent et perdent en souplesse) ;
  • la perte de confiance en soi due à la mauvaise posture ; et en conséquence, la perte de la confiance que l’on pourrait insuffler aux personnes avec lesquelles on communique/interagit.

Je mets mes enseignements en Pilates, tout droit de Californie, au service de ce fléau.

Nous rééquilibrerons les forces, rétablirons l’harmonie pour que votre corps soit bien en cohérence avec vos projets et vœux ! Un beau corps élancé pour une belle âme !

Nancy @ OUAStylist